Gör dig redo att sprida mer vänlighet på jobbet med våra tips
Vänlighet är enkelt, gratis och kraftfullt. Att välja vänlighet påverkar inte bara själen och hälsan positivt, utan ger även många fördelar på jobbet. Upptäck varför vänlighet är så viktigt och hur du kan anamma det i ditt dagliga arbetsliv.
På Rituals tror vi starkt på vänlighetens kraft. Det är kärnan i vår kultur och en av hemligheterna bakom vår framgång. Men vad är vänlighet? Svenska Akademiens Ordbok definierar begreppet som ”egenskapen att vara vänlig” och ”handling som ger uttryck för vänlighet” – kort och gott, att vara snäll mot andra.
Vänlighet är bra för själen, hälsan och jobbet
Hälsoundersökningar visar att vänlighet kan öka serotoninnivåerna och få kroppen att producera dopamin som bidrar till avkoppling, tillfredsställelse och välmående. Det kan även sakta ner åldersprocessen, minska inflammation och sänka blodtrycket. Vi har alla upplevt de positiva effekterna av vänlighet på jobbet – ökad motivation, en känsla av att vara sedd och ökat engagemang är ofta resultatet av gester av vänlighet. Det smittar av sig och hjälper dig att bygga ett starkt relationsnätverk, förbättrar samarbetet, ökar produktiviteten och får dig att känna dig grundad och trygg – en bra grogrund för en hälsosam företagskultur.
Våra tips för att sprida vänlighet på din arbetsplats.
Letar du efter inspiration? Dyk ner i topptips från våra kollegor på Rituals:
1. Uppmärksamma en kollegas bedrifter under ett möte
Uppmärksamma andras bedrifter – det fördjupar relationer och får kollegor att känna sig uppmärksammade. Att fira framgångar är otroligt viktigt, prova det när du får tillfälle!
2. Ta kontakt med någon ny
Ställ upp som mentor för en ny kollega, välkomna dem till arbetsplatsen och se till att ingen känner sig ensam, utan sedd och hörd.
3. Städa kontorsköket, förrådet eller liknande delade utrymmen
Detta går aldrig under radarn och kommer att glädja många.
4. Ett delat problem är ett halverat problem
Ser du en kollega som tampas med ett problem? Vi har alla varit där och ibland är man för blyg för att fråga om hjälp. Sträck ut en hjälpande hand och ta er an problemet tillsammans.
5. Skapa meningsfulla relationer genom meningsfulla samtal
Att skapa och bibehålla vänskapsrelationer på arbetsplatsen ger många fördelar, särskilt med tanke på hur mycket tid man spenderar på jobbet varje vecka. Genuina, positiva relationer med kollegor är nyckeln till en hälsosam företagskultur och bidrar även till ökad tillfredsställelse bland medarbetare.
Gå med oss.
I en värld där du kan vara vad som helst, vill du vara snäll och sprida det vidare till kollegor och kunder? Upptäck våra karriärmöjligheter och ansök idag.
Fler berättelser från Rituals
