5 consejos para encontrar más alegría en el trabajo: el método Rituals
Un buen día en el trabajo va más allá de la concentración y la productividad. También requiere encontrar alegría en lo que haces, en tus interacciones y tus conexiones. En este artículo, compartimos cinco maneras en las que disfrutamos del poder de la alegría en Rituals.
La alegría es uno de los temas presentes en nuestra filosofía “The Art Of Soulful Living”, reflejada en nuestra brújula, que es también una guía para encontrar el bienestar personal. Para nosotros, la alegría es un estado mental que se alcanza al conectar contigo mismo, con los demás y con el mundo que te rodea. Te aporta paz, calma y satisfacción. Sea como sea tu vida actual y sientas lo que sientas (felicidad, entusiasmo, negatividad, comodidad o desesperación), solo tú eres el responsable de tu alegría. Con estos consejos, descubrirás el poder de la alegría en el trabajo.
1. Haz lo que mejor se te da
Imagina un día en el que trabajar no te supone un esfuerzo, en el que puedes usar tu talento y tus habilidades únicas. Es entonces cuando te encuentras en un estado de “flow” o flujo: el tiempo pasa más rápido, consigues más cosas y disfrutas de cada momento. La ciencia ha demostrado que desarrollar tus puntos fuertes mejora no solo tu felicidad, también tu bienestar general gracias a que reduce el estrés y aumenta tus niveles de energía y satisfacción.
En Rituals
¿Cómo te ayudamos a desarrollar tus talentos naturales? En Rituals puedes potenciar tus habilidades a través de asesoramiento, formación y programas de expertos y liderazgo. También contamos con una plataforma de formación online con cientos de módulos disponibles. Te ayudaremos en todo lo que haga falta para que aproveches al máximo tu carrera profesional. Descubre cómo aprender y crecer en nuestras tiendas o en nuestras oficinas.
2. Establece metas personales y celebra los éxitos
Involúcrate más en el trabajo estableciendo objetivos personales. Ponte metas alcanzables, semanales o incluso diarias y pide ayuda a tu manager para lograrlas. Tener un diario (journaling) también puede ser una herramienta de ayuda. Tanto si quieres aprender una nueva habilidad, liderar un proyecto o impulsar tu trayectoria profesional en general, estos objetivos convertirán el trabajo en una oportunidad para crecer. Y cuanto alcances tus metas, ¡hay que celebrarlo!
En Rituals
Las charlas trimestrales sobre objetivos personales y profesionales, las perspectivas laborales y cómo potenciar la trayectoria profesional son factores demostrados del éxito de Rituals. Por suerte, en Rituals nos encanta celebrar. Cumpleaños y aniversarios, pero especialmente los éxitos de nuestros compañeros y equipos. Cada equipo tiene una manera de celebrar sus metas, como nuestra Creative Agency. Cada mes, nos reunimos para compartir el trabajo que hemos creado y aplaudir nuestros esfuerzos creativos.
3. Conecta con significado
Piensa en ello: a lo largo de tu vida te pasas incontables horas rodeado de tus compañeros. Tu relación con ellos tiene un impacto enorme en tu satisfacción y en la alegría que obtienes del trabajo. ¿Sabes cuáles son sus hobbies, su música favorita o alguna curiosidad sobre ellos? Conocerse y conectar a través de intereses comunes te alegra el día y crea un entorno personal y lleno de apoyo. Aprovecha las pausas para hablar, reír, comentar los éxitos y fortalecer las conexiones.
En Rituals
“Establecer conexiones” es uno de los valores principales de Rituals. Animamos a todos los compañeros a hacerlo realidad y a incluirlo en sus objetivos. Esto demuestra lo importante que nos resulta establecer vínculos entre nosotros. Además, hemos creado el llamado “Soulmate Program” para nuestros compañeros en la oficina. Cuando entres en el equipo, se te emparejará con un compañero de otro departamento que te ayudará a descubrir Rituals y te acompañará en tu proceso de onboarding. No se trata de conexiones superficiales, de hecho, muchos continúan reuniéndose y ayudándose incluso años después de empezar.
4. Comparte y acepta nuevas ideas
Deja que tu creatividad se refleje en tu trabajo. Cuando compartes tus ideas no solo realizas una contribución, también puedes inspirar a tu equipo. No tengas miedo a expresar tus ideas y pensamientos y anima a los demás a hacer lo mismo. Esto te ayudará a ver las cosas desde diferentes perspectivas o incluso a desarrollar nuevas habilidades. Además, mejora el espíritu de equipo y la colaboración dentro de él.
En Rituals
Muchos departamentos tienen reuniones específicas a lo largo del año, para fomentar la colaboración y las ideas. Business Technology, por ejemplo, organiza almuerzos en persona y “Tech Tune-ins” semanales para que fluyan las ideas.
5. Demuestra que te importa
Fomentar tu alegría y la de tus compañeros con sencillos actos de bondad, como felicitar a alguien de corazón, dedicar tiempo a ayudar a los demás o también ofrecer un feedback genuino. Juntas, todas estas pequeñas acciones contribuyen a crear un entorno de trabajo donde todo el mundo se siente conectado y escuchado.
En Rituals
Por ejemplo, nuestro Language Buddy Program es una idea sencilla y eficiente desarrollada por los miembros de nuestro equipo. Este programa nos ayuda a interactuar con departamentos repartidos por todo el mundo. Se trata de asegurarse de que todo el mundo se siente escuchado y conectado, sin importar dónde esté.
¿Preparado/a para empezar una trayectoria profesional llena de alegría?
